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睽違2年，「Salomon X-Trail Run國際越野挑戰賽」台灣站將在明24日於桃園大溪登場，今日三名國際知名越野跑選手，江晏慶、閻龍飛、盧明珠大方分享越野跑心得，希望更多朋友能一起投入這項樂趣無窮的運動。
Salomon首位台灣簽約選手，擁有「台灣野跑悍將」之稱，2013年首度出賽便拿下The North Face 100K國際越野挑戰賽冠軍，也是2014年Salomon X-Trail Run台灣站冠軍的江晏慶，本次參賽表示沒有預設名次，自己每次比賽都是以盡力而為的心態參加，期許自己能夠享受比賽、突破自我。
來自中國大陸的越野跑名將閻龍飛，擁有多次冠軍資歷的他則表示對於台灣站賽道感到好奇，將會好好享受比賽的過程，雖沒有預設奪冠，但閻龍飛表示要藉由這次比賽讓台灣人好好記住他，企圖心不言自明。
至於有「超馬天后」之稱的盧明珠則說自己剛參加完比賽不久，身體狀況尚未完全恢復，這次目標將會是在賽道上鼓勵每位跑友，認為這也是越野跑比賽的樂趣之一，希望能夠給予其他人跑下去的動力。
從馬拉松轉戰越野跑，江晏慶表示很多跑友都將越野跑想得過於困難，不妨以登山疾走的想法來體驗看看，好好享受這項運動，就算累了用走的也沒有關係，越野跑沒有一定的拘束、相當自由。
閻龍飛則表示越野跑和馬拉松相比需要更多的技巧，自己也是從零開始，當初第一次參賽還以傷退收場，因此他特別強調要衡量自己的身體狀況來選擇賽事，若傷勢真的過於嚴重必須要有放棄的勇氣，否則只會讓身體傷害更加嚴重。
盧明珠則提及自己每次比完賽休息3天過後便會慢跑促進身體代謝，而且一跑就會跑至少6公里。「畢竟都要洗衣服了，只跑一下下很不划算。」盧明珠幽默地表示。
不過盧明珠也強調動態的恢復方法較適合於老手跑者，一般剛入門的跑者還是以靜態伸展為主，而三人都表示比賽完當天千萬不能有太深層的恢復治療行為，至少要讓身體休息2天後才能進行如深度按摩、SPA水療的放鬆運動。
11月24日，時尚雜誌《InStyle》方面公開了演員姜素拉拍攝的寫真，高貴優雅氣質迷人。
據悉，此次寫真以「假期派對聚餐」為主題進行了拍攝，姜素拉與名廚金陽出（音）一同合作，公開了專屬於兩人的美味餐桌。 寫真中，姜素拉舉著酒杯，身著高貴優雅的連衣裙，女人味十足。 寫真拍攝完成後，姜素拉還接受了《InStyle》的採訪。
在採訪中， 姜素拉透露道：「其實直到不久前，我也一點都不會做料理，但最近深深陷入了料理的魅力之中。將我用心製作的料理與珍貴的人們一同分享時，能感受到無比歡樂。當我看到有人幸福地吃著我所做的料理時，會特別有成就感。其實沒有比韓餐更科學健康的食物了，在用心製作韓餐的過程中，再一次認識到了韓餐是十分健康的食物。」此外，被問及希望與誰一同分享自己製作出的料理時，姜素拉稱希望與為了自己努力付出的公司工作人員及曾一同出演電影《陽光姐妹淘》的各位演員。
此外，粉絲們可透過《InStyle》12月刊來欣賞更多姜素拉的精美寫真及採訪內容。 （責編：全英實）<全星網>
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